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Immer wieder verblüfft mich wozu unser Körper alles fähig ist. Oder zumindest wozu er fähig wäre. Leider tragen wir unserem Körper in der heutigen Zeit viel zu wenig Sorge. In meinem Training lege ich den Fokus auf einen funktionellen Körper. Ein funktioneller Körper ist den Herausforderungen des Alltags gewachsen und hat genug Energiereserven Zusätzliches zu leisten. Ausserdem spezialisiere ich mich auf Veränderungen der Körperkomposition, also darauf, wie man Muskeln aufbauen und Fett verlieren kann. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/d2da1a47-096c-46ca-9002-d853bd992a07/_96A6882.jpg Home - Dein Personal Training im Liebefeld und der Region Bern. Oder wo auch immer du willst.* *zusätzliche Kosten können für die Anreise verrechnet werden. Siehe AGB https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/2808534f-6574-42c1-adc6-c2f9265c7e77/3a6f293b-aa72-4acb-930c-b217a39f76c7.jpg Home - Komponenten von Fitness. Gesundheitsorientierte Komponenten: Kraft Herzkreislauf- und Muskelausdauer Beweglichkeit/Flexibilität Körperzusammensetzung Fähigkeitsorientierte Komponenten: Power Geschwindigkeit Koordination Balance Reaktionsgeschwindigkeit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/4c97f22c-7855-40a6-b890-934a65890235/Rot_Beides_A.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/ddbb70e2-27bc-4df8-b203-4465b8dd1340/Schwarz_Beides.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/0501455e-e1c5-412e-a143-b3f4b93f1501/Grau_Beides.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/31f39b83-d463-43c3-865f-9cc01b4cb7d9/Rot_Beides_B.png Home https://www.mementosfitness.com/about daily 0.75 2025-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/766813f3-a8ba-4817-974f-edd81ea573c1/_96A6809.jpg Über mich https://www.mementosfitness.com/kontakt daily 0.75 2025-05-28 https://www.mementosfitness.com/agb daily 0.75 2025-09-24 https://www.mementosfitness.com/personal-training daily 0.75 2025-09-21 https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1zu2-monatsabo-2x-pro-woche monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706006742374-CN58HJ575AX4ILRAU9O6/_96A6877.jpg Personal Training - 1:2 20er Abo https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1zu1-personal-training-2x-pro-woche monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706005777263-PYYWJW91E8K0A6EEK4A4/_96A6847.jpg Personal Training - 1:1 20er Abo https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1zu2-einzelstunde monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706006144774-H1ODBTQFX5TEVJENB3F0/_96A6867.jpg Personal Training - 1:2 Einzelstunde https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1zu1-einzelstunde monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706005435903-KQWABD25G669CLVSV8DH/_96A6725.jpg Personal Training - 1:1 Einzelstunde https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1zu2-10er-abo monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706006291973-14GYOQ40MTJLF3IKRON0/_96A6786.jpg Personal Training - 1:2 10er Abo https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/10er-abo-1zu1 monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706005315725-WO5LGTI2MRDCT9X568ZK/_96A6767.jpg Personal Training - 1:1 10er Abo https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/relationship-with-others-2fyt5 monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706007139959-VZ69J7M8LYJ2TWHRGT0P/_96A6836.jpg Personal Training - 1:2 25er Starter Paket (einmalig pro Neumitglied) https://www.mementosfitness.com/personal-training/p/1-1-starter monthly 0.5 2025-09-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/626114b5930f4e3df83998e9/1706006516120-EOOIPQA7FSVMH8A2IUDF/_96A6872.jpg Personal Training - 1:1 25er Starter Paket (einmalig pro Neumitglied) - _96A6872.jpg